Ngày biết trước khi chết: Tầm quan trọng của việc lập kế hoạch chăm sóc trước
Việc nói về cái chết và sự ra đi có thể khiến nhiều người cảm thấy không thoải mái. Đối với nhiều gia đình, đây là cuộc trò chuyện thường bị trì hoãn đơn giản vì không ai chắc chắn nên bắt đầu như thế nào.
Ngày “Muốn Biết Về Chuyện Cuối Đời” khuyến khích người Úc có những cuộc trò chuyện cởi mở hơn về nguyện vọng cuối đời, điều gì quan trọng nhất đối với họ và họ muốn được hỗ trợ như thế nào trong tương lai.
Những cuộc trò chuyện này không phải là để chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất. Mục đích là để đảm bảo những người thân thiết nhất với bạn hiểu được mong muốn của bạn, để họ không phải đưa ra những quyết định khó khăn mà không biết bạn muốn gì.
Ngày “Muốn Biết Đến Chết” là gì?
Ngày “Dying to Know” là một chiến dịch nâng cao nhận thức toàn quốc nhằm khuyến khích mọi người nói chuyện cởi mở hơn về cái chết, sự hấp hối và nỗi đau buồn.
Chủ đề năm 2026, “Không ai biết”, là lời nhắc nhở rằng ngay cả những người hiểu chúng ta nhất cũng có thể không biết những mong muốn của chúng ta trừ khi chúng ta dành thời gian để chia sẻ chúng.
Điều đó có thể bao gồm việc thảo luận về sự chăm sóc mà bạn mong muốn nhận được, người mà bạn tin tưởng để đưa ra quyết định thay cho mình, nơi bạn muốn được chăm sóc, hoặc thậm chí là những chi tiết cá nhân nhỏ nhặt nhưng quan trọng đối với bạn.
Việc bắt đầu những cuộc trò chuyện này có thể cảm thấy khó khăn, nhưng chúng cũng có thể mang lại sự rõ ràng, sự an tâm và cảm giác kiểm soát tốt hơn.
Tại sao việc nói về mong muốn của bạn lại quan trọng
Người ta thường dễ dàng cho rằng các thành viên trong gia đình sẽ biết bạn muốn gì nếu họ phải đưa ra quyết định thay mặt bạn.
Nhưng nếu đến lúc bạn không thể tự mình bày tỏ nguyện vọng, những quyết định đó đột nhiên sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều đối với những người thân yêu của bạn.
Việc chia sẻ nguyện vọng của bạn khi còn có thể giúp những người thân thiết hiểu rõ hơn điều gì là quan trọng nhất đối với bạn. Điều này cũng có thể giảm bớt sự không chắc chắn và áp lực mà họ có thể cảm thấy nếu sau này phải đưa ra quyết định về việc chăm sóc bạn.
Đối với nhiều người, những cuộc trò chuyện này không chỉ xoay quanh việc điều trị y tế mà còn cả chất lượng cuộc sống. Bạn có thể muốn nói về sự độc lập, niềm tin văn hóa hoặc tâm linh, các mối quan hệ, thói quen hoặc những điều mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của bạn.
Lập kế hoạch chăm sóc trước có vai trò như thế nào?
Lập kế hoạch chăm sóc trước giúp bạn có thời gian và không gian để suy nghĩ về những điều quan trọng nhất đối với mình, thảo luận với những người bạn tin tưởng và ghi lại những nguyện vọng của bạn về việc chăm sóc trong tương lai.
Kế hoạch chăm sóc trước có thể giúp truyền đạt các giá trị, mong muốn và ưu tiên của bạn nếu đến lúc bạn không thể tự nói lên ý kiến của mình.
Điều này có thể bao gồm:
- Các loại điều trị hoặc chăm sóc mà bạn muốn hoặc không muốn
- Chất lượng cuộc sống có ý nghĩa gì đối với bạn?
- sở thích văn hóa, tâm linh hoặc tôn giáo
- Bạn sẽ tin tưởng ai để đưa ra quyết định thay mặt bạn?
- Bạn muốn được chăm sóc ở đâu và bằng cách nào?
Việc ghi lại những nguyện vọng này có thể giúp làm sáng tỏ hơn những tình huống khó khăn cho tất cả mọi người liên quan.
Bạn bắt đầu cuộc trò chuyện như thế nào?
Không có cách nào hoàn hảo để nói về nguyện vọng cuối đời, và bạn không cần phải có mọi câu trả lời trước khi bắt đầu.
Đôi khi, cách dễ nhất để bắt đầu chỉ đơn giản là nói về những điều quan trọng nhất đối với bạn.
Bạn có thể bắt đầu bằng những câu hỏi như sau:
- Nếu sức khỏe của tôi thay đổi, điều gì sẽ quan trọng nhất đối với tôi?
- Với tôi, sống tốt có nghĩa là gì?
- Nếu chính bản thân tôi không thể tự nói lên suy nghĩ của mình, tôi sẽ tin tưởng ai để nhờ họ nói thay cho mình?
- Có những phương pháp điều trị hoặc tình huống nào mà tôi cảm thấy rất quan trọng không?
- Tôi muốn gia đình mình hiểu điều gì về những mong muốn của tôi?
Bạn có thể lựa chọn trò chuyện với gia đình, bạn bè thân thiết, bác sĩ gia đình hoặc các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác về những vấn đề này.
Điều quan trọng là những người có thể sẽ chăm sóc bạn trong tương lai hiểu được những giá trị và mong muốn của bạn.
Ghi lại nguyện vọng của bạn bằng văn bản
Sau khi bắt đầu những cuộc trò chuyện này, bạn có thể chọn ghi lại những sở thích của mình.
Tại Nam Úc, Chỉ thị Chăm sóc Trước (Advance Care Directive) cung cấp một cách thức chính thức để ghi lại nguyện vọng của bạn về việc chăm sóc sức khỏe trong tương lai và chỉ định người đại diện ra quyết định thay thế nếu cần.
Sở thích của bạn có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy việc xem lại những cuộc trò chuyện và tài liệu này cũng rất hữu ích, đặc biệt là sau khi có sự thay đổi về sức khỏe hoặc hoàn cảnh cá nhân.
Lập kế hoạch chăm sóc trước không phải là việc bạn chỉ cần hoàn thành một lần rồi không bao giờ nghĩ đến nữa. Kế hoạch này có thể thay đổi theo sự thay đổi của cuộc sống bạn.
Hỗ trợ gia đình thông qua những cuộc trò chuyện quan trọng
Những cuộc trò chuyện này không chỉ quan trọng đối với người lập kế hoạch. Chúng còn tạo cơ hội cho các thành viên gia đình, người thân yêu và người chăm sóc đặt câu hỏi, chia sẻ cảm xúc của họ và hiểu rõ hơn mong muốn của bạn.
Việc bắt đầu cuộc trò chuyện sớm có thể giúp mọi người có thêm thời gian lắng nghe, đặt câu hỏi và hiểu rõ những điều quan trọng.
Đối với một số gia đình, chỉ cần biết rằng người thân yêu đã suy nghĩ về nguyện vọng của họ cũng đủ mang lại sự an tâm. Điều đó có nghĩa là nếu những quyết định khó khăn phát sinh, chúng sẽ được đưa ra dựa trên nguyện vọng của người đó chứ không phải dựa trên phỏng đoán.
Bạn không cần phải tự mình vượt qua nó.
Việc lập kế hoạch chăm sóc trước có thể là một cuộc trò chuyện lớn, đặc biệt nếu bạn chưa từng nói về những chủ đề này trước đây.
Dịch vụ hỗ trợ Lập kế hoạch Chăm sóc Trước của Life Care được thiết kế để mang đến cho bạn một không gian an toàn, tôn trọng để suy ngẫm về những điều quan trọng đối với bạn và thảo luận về nguyện vọng của mình theo tốc độ riêng của bạn.
Đội ngũ linh mục, y tá và các chuyên gia y tế khác của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn và gia đình trong những cuộc trò chuyện này, giúp bạn hiểu rõ các lựa chọn của mình, ghi lại những điều quan trọng đối với bạn và cảm thấy tự tin hơn về những quyết định mình đưa ra.
Ngày “Muốn Biết Về Điều Đã Chết” là lời nhắc nhở rằng những cuộc trò chuyện này không cần phải chờ đến khi xảy ra khủng hoảng. Dành thời gian chia sẻ nguyện vọng của bạn ngay bây giờ có thể giúp đảm bảo tiếng nói của bạn vẫn là một phần của cuộc đối thoại trong tương lai.