Tuần lễ hành động phòng chống sa sút trí tuệ và Tháng Alzheimer toàn cầu: Bắt đầu cuộc trò chuyện với những người thân yêu của bạn

Nói về chứng mất trí nhớ không phải lúc nào cũng dễ dàng.

Có thể bạn đã nhận thấy những thay đổi ở người thân yêu và băn khoăn không biết có nên nói gì. Có lẽ người thân yêu của bạn đang sống chung với chứng mất trí nhớ, nhưng bạn không chắc làm thế nào để nói về những thay đổi họ đang trải qua hoặc sự hỗ trợ họ cần. Hoặc đơn giản là bạn muốn hiểu rõ hơn về chứng mất trí nhớ để có thể ở bên cạnh người thân khi họ cần bạn.

Tháng Chín mang đến một cơ hội quan trọng để bắt đầu những cuộc trò chuyện này. Tháng Thế giới phòng chống bệnh Alzheimer diễn ra suốt tháng Chín, trong khi Tuần lễ Hành động phòng chống chứng mất trí nhớ khuyến khích người Úc nói chuyện cởi mở hơn về chứng mất trí nhớ, bác bỏ những quan niệm sai lầm và xây dựng sự hiểu biết sâu sắc hơn.

Đối với các gia đình, những cuộc trò chuyện này không cần phải có tất cả các câu trả lời. Đôi khi, chỉ cần dành không gian để lắng nghe và hiểu những gì quan trọng đối với người thân yêu của bạn cũng đã là một khởi đầu ý nghĩa.

Hiểu về chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer

Thuật ngữ chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer đôi khi được sử dụng thay thế cho nhau, nhưng chúng không có nghĩa hoàn toàn giống nhau.

Sa sút trí tuệ là thuật ngữ chung dùng để mô tả một loạt các triệu chứng ảnh hưởng đến các lĩnh vực như trí nhớ, tư duy, hành vi và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày. Có nhiều loại và nguyên nhân gây ra chứng sa sút trí tuệ khác nhau.

Bệnh Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất.

Trải nghiệm của mỗi người là khác nhau. Chứng mất trí nhớ có thể ảnh hưởng đến mọi người theo những cách khác nhau và ở những giai đoạn khác nhau, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải nhìn xa hơn chẩn đoán của họ và hiểu nhu cầu, sở thích và trải nghiệm cá nhân của họ.

Tại sao việc nói về chứng mất trí nhớ lại quan trọng

Việc cảm thấy ngần ngại khi bắt đầu cuộc trò chuyện về chứng mất trí nhớ là điều dễ hiểu.

Bạn có thể lo lắng làm người khác buồn, nói điều không hay hoặc đưa ra những giả định về những gì họ đang trải qua. Đối với chính người đó, cũng có thể có sự không chắc chắn về những thay đổi có thể ảnh hưởng đến tương lai của họ như thế nào.

Tuy nhiên, việc né tránh cuộc trò chuyện đôi khi lại khiến mọi người cảm thấy bất an hơn.

Những cuộc trò chuyện cởi mở và tôn trọng có thể tạo cơ hội cho người thân của bạn chia sẻ cảm xúc, những khó khăn họ đang gặp phải và những điều quan trọng đối với họ. Chúng cũng giúp gia đình hiểu rõ hơn cách hỗ trợ mà không làm mất đi quyền lựa chọn hoặc tính độc lập của người bệnh.

Quan trọng hơn hết, khi nói về chứng mất trí nhớ, không phải lúc nào cũng chỉ xoay quanh những điều người bệnh không còn làm được nữa. Nó cũng có thể đề cập đến những điều họ yêu thích, những thói quen quan trọng đối với họ, những người họ muốn ở bên cạnh và cách họ muốn được hỗ trợ.

Bắt đầu một cuộc trò chuyện với người bạn yêu thương

Không có cách nào hoàn hảo để bắt đầu cuộc trò chuyện về chứng mất trí nhớ, và bạn không cần phải lên kế hoạch mọi thứ trước khi bắt đầu.

Việc chọn một môi trường quen thuộc, thoải mái có thể giúp ích. Hãy cố gắng tìm thời điểm mà cả hai đều không cảm thấy vội vàng, và xung quanh có ít yếu tố gây xao nhãng.

Từ đó, hãy duy trì cuộc trò chuyện cởi mở thay vì cho rằng bạn biết người kia đang cảm thấy thế nào. Bạn có thể hỏi xem họ có nhận thấy bất kỳ thay đổi nào không, dạo này họ cảm thấy ra sao hoặc có điều gì họ cần giúp đỡ không.

Nó cũng có thể giúp ích trong việc:

• Hãy lắng nghe trước khi cố gắng giải quyết vấn đề. Hãy cho người thân yêu của bạn thời gian để giải thích cảm xúc của họ bằng chính lời lẽ của họ.
• Hãy tập trung vào trải nghiệm của họ. Thay vì chỉ chú trọng vào các triệu chứng hoặc thay đổi mà bạn nhận thấy, hãy hỏi xem điều gì quan trọng đối với họ.
• Hãy kiên nhẫn. Có thể bạn không thể nói hết mọi thứ trong một cuộc trò chuyện, và điều đó không sao cả.
• Hãy để họ tham gia vào quá trình ra quyết định. Khi có thể, các quyết định về chăm sóc và hỗ trợ nên được đưa ra cùng với người bệnh, chứ không phải chỉ thay mặt họ.
• Hãy tiếp tục cuộc trò chuyện. Nhu cầu và sở thích có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy đây không nhất thiết phải là cuộc thảo luận chỉ diễn ra một lần.

Đôi khi, cuộc trò chuyện đầu tiên hữu ích nhất chỉ đơn giản là cho người kia biết rằng bạn luôn sẵn sàng lắng nghe.

Thảo luận về sự hỗ trợ mà không tước đoạt sự độc lập

Đối với một số gia đình, một trong những cuộc trò chuyện khó khăn nhất là thảo luận xem liệu sự hỗ trợ thêm một chút có thể giúp ích được gì hay không.

Các cuộc trò chuyện về chăm sóc thường dễ tập trung vào những khó khăn mà người được chăm sóc đang gặp phải. Một điểm khởi đầu hữu ích hơn có thể là hỏi điều gì sẽ giúp cuộc sống hàng ngày của họ dễ dàng hơn hoặc giúp họ tiếp tục làm những việc quan trọng đối với họ.

Điều đó có thể bao gồm hỗ trợ các công việc thường ngày tại nhà, tham gia các hoạt động cộng đồng, đi khám bệnh, duy trì các mối quan hệ xã hội hoặc thiết lập các thói quen mang lại sự quen thuộc và an tâm.

Nhận được sự hỗ trợ không có nghĩa là ai đó phải từ bỏ sự độc lập của mình. Sự hỗ trợ phù hợp nên xoay quanh người đó, giúp họ tiếp tục đưa ra lựa chọn và tham gia vào cuộc sống hàng ngày theo những cách có ý nghĩa đối với họ.

Hỗ trợ người thân mắc chứng mất trí nhớ

Khi người thân yêu của bạn mắc chứng mất trí nhớ, nhu cầu của họ có thể thay đổi theo thời gian. Điều quan trọng là họ vẫn được đối xử như một cá nhân, với những sở thích, thói quen, mối quan hệ và trải nghiệm sống riêng.

Sự quen thuộc có thể đặc biệt có giá trị. Duy trì các thói quen hàng ngày, dành thời gian cho những người họ quen biết và tham gia vào các hoạt động họ yêu thích có thể giúp tạo ra cảm giác kết nối và thoải mái.

Điều quan trọng cần nhớ là các gia đình không cần phải tự mình đối phó với mọi thay đổi. Tìm kiếm sự hỗ trợ có thể giúp cả người mắc chứng mất trí nhớ và những người thân yêu của họ cảm thấy chuẩn bị tốt hơn khi hoàn cảnh thay đổi.

Chăm sóc và hỗ trợ người mắc chứng mất trí nhớ với dịch vụ chăm sóc trọn đời.

Tại Life Care, chúng tôi hiểu rằng hỗ trợ người mắc chứng sa sút trí tuệ không chỉ đơn thuần là hoàn thành các công việc hàng ngày. Điều đó bắt đầu từ việc hiểu rõ người bệnh.

Dịch vụ chăm sóc và hỗ trợ người mắc chứng sa sút trí tuệ của chúng tôi được thiết kế dựa trên nhu cầu, thói quen và sở thích cá nhân của mỗi người, với trọng tâm là giúp họ duy trì kết nối với những người thân yêu, các hoạt động và những khoảnh khắc thường nhật quan trọng đối với họ.

Chúng tôi cũng hiểu rằng chứng mất trí nhớ ảnh hưởng đến gia đình và những người thân thiết nhất với người bệnh. Việc có người để trò chuyện về các hỗ trợ sẵn có có thể giúp bạn dễ dàng hiểu rõ các lựa chọn và quyết định điều gì là phù hợp nhất cho gia đình mình.

Nếu bạn đang bắt đầu nghĩ đến việc chăm sóc người mắc chứng mất trí nhớ cho bản thân hoặc người thân yêu, đội ngũ của chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe, giải đáp thắc mắc và giúp bạn hiểu rõ những hỗ trợ nào có thể dành cho bạn.