Εβδομάδα Δράσης για την Άνοια και Παγκόσμιος Μήνας για το Αλτσχάιμερ: Πώς να ξεκινήσετε τη συζήτηση με τους δικούς σας ανθρώπους

Δεν είναι πάντα εύκολο να μιλάμε για την άνοια.

Ίσως έχετε παρατηρήσει αλλαγές σε κάποιο κοντινό σας πρόσωπο και αναρωτιέστε αν πρέπει να του μιλήσετε. Ίσως κάποιος που αγαπάτε πάσχει ήδη από άνοια, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς να συζητήσετε τις αλλαγές που βιώνει ή τη βοήθεια που μπορεί να χρειαστεί. Ή ίσως απλώς θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα την άνοια, ώστε να μπορείτε να στηρίξετε κάποιον όταν σας χρειαστεί.

Ο Σεπτέμβριος προσφέρει μια σημαντική ευκαιρία για να ξεκινήσουν αυτές οι συζητήσεις. Ο Παγκόσμιος Μήνας για το Αλτσχάιμερ διαρκεί όλο τον Σεπτέμβριο, ενώ η Εβδομάδα Δράσης για την Άνοια ενθαρρύνει τους Αυστραλούς να μιλούν πιο ανοιχτά για την άνοια, να καταπολεμούν τις παρανοήσεις και να καλλιεργούν μεγαλύτερη κατανόηση.

Για τις οικογένειες, αυτές οι συζητήσεις δεν χρειάζεται να παρέχουν όλες τις απαντήσεις. Μερικές φορές, το να δημιουργήσετε απλώς χώρο για να ακούσετε και να κατανοήσετε τι έχει σημασία για το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να αποτελέσει ένα ουσιαστικό σημείο εκκίνησης.

Κατανόηση της άνοιας και της νόσου του Αλτσχάιμερ

Οι όροι «άνοια» και «νόσος του Αλτσχάιμερ» χρησιμοποιούνται μερικές φορές ως συνώνυμα, αλλά δεν σημαίνουν ακριβώς το ίδιο πράγμα.

Η άνοια είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα φάσμα συμπτωμάτων που επηρεάζουν τομείς όπως η μνήμη, η σκέψη, η συμπεριφορά και η ικανότητα εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων. Υπάρχουν διάφοροι τύποι και αιτίες άνοιας.

Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας.

Η εμπειρία κάθε ατόμου είναι διαφορετική. Η άνοια μπορεί να επηρεάζει τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους και σε διαφορετικά στάδια, γι’ αυτό είναι σημαντικό να κοιτάμε πέρα από τη διάγνωσή τους και να κατανοούμε τις ατομικές ανάγκες, τις προτιμήσεις και τις εμπειρίες τους.

Γιατί είναι σημαντικό να μιλάμε για την άνοια

Είναι κατανοητό να νιώθει κανείς διστακτικός να ξεκινήσει μια συζήτηση σχετικά με την άνοια.

Ίσως ανησυχείτε μήπως πληγώσετε κάποιον, πείτε κάτι λάθος ή βγάλετε συμπεράσματα για το τι βιώνει. Όσο για το ίδιο το άτομο, μπορεί επίσης να υπάρχει αβεβαιότητα σχετικά με το τι θα μπορούσαν να σημαίνουν αυτές οι αλλαγές για το μέλλον του.

Ωστόσο, το να αποφεύγουμε τη συζήτηση μπορεί μερικές φορές να κάνει όλους να αισθάνονται ακόμη πιο αβέβαιοι.

Οι ανοιχτές και σεβαστές συζητήσεις μπορούν να δώσουν στο αγαπημένο σας πρόσωπο την ευκαιρία να μοιραστεί πώς αισθάνεται, τι του είναι δύσκολο και τι είναι σημαντικό για αυτό. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τις οικογένειες να κατανοήσουν καλύτερα πώς μπορούν να προσφέρουν υποστήριξη χωρίς να στερούν από το άτομο την αίσθηση της επιλογής ή της ανεξαρτησίας του.

Το πιο σημαντικό είναι ότι, όταν μιλάμε για τη άνοια, δεν χρειάζεται πάντα να αναφερόμαστε σε ό,τι δεν μπορεί πλέον να κάνει κάποιος. Μπορούμε επίσης να μιλάμε για ό,τι του αρέσει, τις συνήθειες που είναι σημαντικές για αυτόν, τους ανθρώπους που θέλει να έχει κοντά του και τον τρόπο με τον οποίο θα ήθελε να τον υποστηρίζουν.

Πώς να ξεκινήσεις μια συζήτηση με κάποιον που αγαπάς

Δεν υπάρχει ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσεις μια συζήτηση σχετικά με την άνοια, και δεν χρειάζεται να έχεις σχεδιάσει τα πάντα πριν αρχίσεις.

Η επιλογή ενός οικείου και άνετου περιβάλλοντος μπορεί να βοηθήσει. Προσπαθήστε να βρείτε μια στιγμή που κανένας από τους δύο σας να μην αισθάνεται πίεση και να υπάρχουν λιγότεροι περισπασμοί γύρω σας.

Από εκεί και πέρα, διατηρήστε ανοιχτή τη συζήτηση, αντί να υποθέτετε ότι γνωρίζετε πώς αισθάνεται ο άλλος. Μπορείτε να ρωτήσετε αν έχει παρατηρήσει ο ίδιος κάποιες αλλαγές, πώς αισθάνεται τον τελευταίο καιρό ή αν υπάρχουν πράγματα για τα οποία θα ήθελε λίγη βοήθεια.

Μπορεί επίσης να βοηθήσει:

• Ακούστε πριν προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημα. Δώστε στο αγαπημένο σας πρόσωπο χρόνο να εξηγήσει πώς αισθάνεται με τα δικά του λόγια.
• Εστιάστε στην εμπειρία τους. Αντί να επικεντρώνεστε μόνο στα συμπτώματα ή στις αλλαγές που έχετε παρατηρήσει, ρωτήστε τους τι έχει σημασία για αυτούς.
• Να είσαι υπομονετικός. Μπορεί να μην προλάβεις να καλύψεις όλα τα θέματα σε μία μόνο συζήτηση, και αυτό είναι εντάξει.
• Να τους συμπεριλαμβάνετε στις αποφάσεις. Όπου είναι δυνατόν, οι αποφάσεις σχετικά με τη φροντίδα και την υποστήριξη πρέπει να λαμβάνονται μαζί με το άτομο και όχι απλώς για λογαριασμό του.
• Συνεχίστε τη συζήτηση. Οι ανάγκες και οι προτιμήσεις μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, οπότε δεν χρειάζεται να είναι μια συζήτηση που θα γίνει μόνο μία φορά.

Μερικές φορές, η πιο χρήσιμη πρώτη συζήτηση είναι απλώς να δείξεις σε κάποιον ότι είσαι εκεί για να τον ακούσεις.

Μιλώντας για υποστήριξη χωρίς να περιορίζουμε την ανεξαρτησία

Για ορισμένες οικογένειες, μία από τις πιο δύσκολες συζητήσεις είναι το αν θα μπορούσε να βοηθήσει λίγη επιπλέον υποστήριξη.

Στις συζητήσεις για τη φροντίδα, είναι εύκολο να επικεντρωθούμε σε ό,τι δυσκολεύει κάποιον. Ένα πιο χρήσιμο σημείο εκκίνησης μπορεί να είναι να ρωτήσουμε τι θα έκανε την καθημερινότητα πιο εύκολη ή τι θα τον βοηθούσε να συνεχίσει να κάνει τα πράγματα που έχουν σημασία γι’ αυτόν.

Αυτό μπορεί να σημαίνει υποστήριξη σε καθημερινές εργασίες στο σπίτι, συμμετοχή στη ζωή της κοινότητας, παρουσία σε ραντεβού, διατήρηση κοινωνικών σχέσεων ή καθιέρωση ρουτινών που προσφέρουν οικειότητα και ασφάλεια.

Το να λαμβάνει κανείς υποστήριξη δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψει την ανεξαρτησία του. Η σωστή υποστήριξη πρέπει να προσαρμόζεται στις ανάγκες του ατόμου, βοηθώντας το να συνεχίσει να κάνει επιλογές και να συμμετέχει στην καθημερινή ζωή με τρόπους που έχουν νόημα για το ίδιο.

Υποστήριξη ατόμου που πάσχει από άνοια

Όταν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο πάσχει από άνοια, οι ανάγκες του ενδέχεται να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Αυτό που παραμένει σημαντικό είναι να συνεχίσει να αντιμετωπίζεται ως ξεχωριστό άτομο, με τις δικές του προτιμήσεις, συνήθειες, σχέσεις και εμπειρίες ζωής.

Η οικειότητα μπορεί να είναι ιδιαίτερα πολύτιμη. Η διατήρηση των καθημερινών ρουτινών, η επαφή με άτομα που γνωρίζουν και η συμμετοχή σε δραστηριότητες που τους αρέσουν μπορούν να συμβάλουν στη δημιουργία ενός αισθήματος σύνδεσης και άνεσης.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι οικογένειες δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζουν κάθε αλλαγή μόνες τους. Η αναζήτηση υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει τόσο το άτομο που πάσχει από άνοια όσο και τους δικούς του να αισθάνονται καλύτερα προετοιμασμένοι καθώς αλλάζουν οι συνθήκες.

Φροντίδα και υποστήριξη για άτομα με άνοια μέσω της Life Care

Στη Life Care, κατανοούμε ότι η υποστήριξη ατόμων με άνοια δεν περιορίζεται απλώς στην εκτέλεση καθημερινών εργασιών. Ξεκινά με το να γνωρίσουμε το άτομο.

Η φροντίδα και η υποστήριξη που παρέχουμε σε άτομα με άνοια διαμορφώνονται με βάση τις ατομικές ανάγκες, τις συνήθειες και τις προτιμήσεις του καθενός, με έμφαση στο να τους βοηθάμε να διατηρούν τη σύνδεσή τους με τους ανθρώπους, τις δραστηριότητες και τις καθημερινές στιγμές που είναι σημαντικές για αυτούς.

Κατανοούμε επίσης ότι η άνοια επηρεάζει τις οικογένειες και τους πιο κοντινούς ανθρώπους του ατόμου. Το να έχετε κάποιον με τον οποίο να μιλήσετε για τη διαθέσιμη υποστήριξη μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις επιλογές σας και να αποφασίσετε τι είναι το καλύτερο για την οικογένειά σας.

Αν αρχίζετε να σκέφτεστε τη φροντίδα σε περίπτωση άνοιας, είτε για τον εαυτό σας είτε για κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο, η ομάδα μας είναι εδώ για να σας ακούσει, να απαντήσει στις ερωτήσεις σας και να σας βοηθήσει να κατανοήσετε ποια υποστήριξη μπορεί να είναι διαθέσιμη.