أسبوع التوعية بالخرف والشهر العالمي لمرض الزهايمر: كيف تبدأ الحوار مع أحبائك

الحديث عن الخرف ليس بالأمر السهل دائمًا.

ربما لاحظت تغيرات طرأت على شخص قريب منك وتساءلت عما إذا كان عليك التحدث معه في هذا الشأن. ربما يعاني أحد أحبائك بالفعل من الخرف، لكنك غير متأكد من كيفية التحدث عن التغيرات التي يمر بها أو الدعم الذي قد يحتاجه. أو ربما ترغب ببساطة في فهم الخرف بشكل أفضل حتى تتمكن من الوقوف إلى جانب شخص ما عندما يحتاج إليك.

يُعد شهر سبتمبر فرصة مهمة لبدء هذه الحوارات. يُقام «الشهر العالمي لمرض الزهايمر» طوال شهر سبتمبر، في حين تشجع «أسبوع العمل من أجل مكافحة الخرف» الأستراليين على التحدث بصراحة أكبر عن الخرف، وتصحيح المفاهيم الخاطئة، وتعزيز الفهم لهذا المرض.

بالنسبة للعائلات، لا يلزم أن تحتوي هذه المحادثات على جميع الإجابات. ففي بعض الأحيان، قد يكون مجرد إفساح المجال للاستماع وفهم ما يهم أحبائك نقطة انطلاق مفيدة.

فهم الخرف ومرض الزهايمر

يُستخدم مصطلحا «الخرف» و«مرض الزهايمر» أحيانًا بشكل متبادل، لكنهما لا يشيران إلى نفس المعنى بالضبط.

الخرف هو مصطلح شامل يُستخدم لوصف مجموعة من الأعراض التي تؤثر على جوانب مثل الذاكرة والتفكير والسلوك والقدرة على أداء الأنشطة اليومية. وهناك أنواع وأسباب مختلفة للخرف.

يُعد مرض الزهايمر أكثر أنواع الخرف شيوعًا.

تختلف تجربة كل شخص عن الآخر. يمكن أن يؤثر الخرف على الأشخاص بطرق مختلفة وفي مراحل مختلفة، ولهذا السبب من المهم أن ننظر إلى ما وراء التشخيص ونفهم احتياجاتهم وتفضيلاتهم وتجاربهم الفردية.

لماذا يُعد الحديث عن الخرف أمرًا مهمًا

من المفهوم أن يشعر المرء بالتردد عند بدء محادثة حول الخرف.

قد تشعر بالقلق من إزعاج شخص ما، أو قول شيء غير لائق، أو إصدار افتراضات حول ما يمر به. أما بالنسبة للشخص نفسه، فقد يشعر أيضًا بعدم اليقين بشأن ما قد تعنيه هذه التغييرات لمستقبله.

إلا أن تجنب الخوض في هذا الموضوع قد يؤدي أحيانًا إلى زيادة الشعور بالارتباك لدى الجميع.

يمكن للمحادثات الصريحة والمحترمة أن تتيح لأحبائك فرصة للتعبير عن مشاعرهم، وما يواجهونه من صعوبات، وما يهمهم. كما يمكن أن تساعد هذه المحادثات العائلات على فهم أفضل لكيفية تقديم الدعم دون المساس بحرية الاختيار أو الاستقلالية لدى الشخص.

والأهم من ذلك، أن الحديث عن الخرف لا يجب أن يقتصر دائمًا على ما لم يعد الشخص قادرًا على فعله. بل يمكن أن يتناول أيضًا ما يستمتع به، والروتين اليومي الذي يهمه، والأشخاص الذين يرغب في وجودهم حوله، والطريقة التي يفضل أن يتلقى بها الدعم.

بدء محادثة مع شخص تحبه

لا توجد طريقة مثالية لبدء محادثة حول الخرف، ولا داعي لأن تخطط لكل شيء قبل أن تبدأ.

قد يكون من المفيد اختيار بيئة مألوفة ومريحة. حاول أن تختار وقتًا لا يشعر فيه أي منكما بالاستعجال، وتكون فيه عوامل التشتيت حولكما أقل.

من هنا، حافظ على الحوار مفتوحًا بدلًا من الافتراض بأنك تعرف ما يشعر به الطرف الآخر. يمكنك أن تسأل ما إذا كان قد لاحظ أي تغييرات بنفسه، وكيف كان يشعر مؤخرًا، أو ما إذا كانت هناك أمور قد يود الحصول على المساعدة بشأنها.

كما يمكن أن يساعد ذلك في:

• استمع قبل أن تحاول حل المشكلة. امنح من تحب الوقت الكافي ليشرح لك ما يشعر به بكلماته الخاصة.
• ركز على تجربتهم. بدلاً من التركيز فقط على الأعراض أو التغيرات التي لاحظتها، اسألهم عما يهمهم.
• تحلى بالصبر. قد لا تتمكن من تغطية كل شيء في محادثة واحدة، ولا بأس بذلك.
• إشراكهم في اتخاذ القرارات. وحيثما أمكن، ينبغي اتخاذ القرارات المتعلقة بالرعاية والدعم بالتشاور مع الشخص المعني، وليس مجرد اتخاذها نيابة عنه.
• حافظ على استمرار الحوار. قد تتغير الاحتياجات والتفضيلات بمرور الوقت، لذا لا داعي لأن تكون هذه المحادثة مجرد نقاش يتم مرة واحدة فقط.

في بعض الأحيان، تكون المحادثة الأولى الأكثر فائدة هي مجرد إخبار الشخص بأنك مستعد للاستماع إليه.

الحديث عن الدعم دون المساس بالاستقلالية

بالنسبة لبعض العائلات، يُعدّ النقاش حول ما إذا كان تقديم القليل من الدعم الإضافي قد يُفيد أمراً من أصعب المحادثات.

من السهل أن تركز المحادثات حول الرعاية على الصعوبات التي يواجهها الشخص. وقد يكون من الأفضل، كنقطة انطلاق، أن نسأل عما من شأنه أن يجعل الحياة اليومية أسهل بالنسبة له أو يساعده على الاستمرار في القيام بالأمور التي تهمه.

وقد يعني ذلك تقديم الدعم في المهام اليومية بالمنزل، أو الخروج إلى المجتمع المحلي، أو حضور المواعيد، أو الحفاظ على الروابط الاجتماعية، أو وضع أنماط روتينية تبعث على الشعور بالألفة والطمأنينة.

تلقي الدعم لا يعني أن على الشخص أن يتخلى عن استقلاليته. فالدعم المناسب هو الذي يتكيف مع احتياجات الشخص، ويساعده على الاستمرار في اتخاذ قراراته والمشاركة في الحياة اليومية بطرق ذات مغزى بالنسبة له.

دعم شخص مصاب بالخرف

عندما يعاني أحد أحبائك من الخرف، قد تتغير احتياجاته بمرور الوقت. لكن ما يظل مهمًا هو الاستمرار في معاملته كفرد له تفضيلاته الخاصة، وروتينه اليومي، وعلاقاته، وتجاربه الحياتية.

قد تكون الأجواء المألوفة ذات قيمة خاصة. فمواصلة الروتين اليومي، وقضاء الوقت مع الأشخاص الذين يعرفونهم، والمشاركة في الأنشطة التي يستمتعون بها، كل ذلك يمكن أن يساعد في خلق شعور بالتواصل والراحة.

ومن المهم أيضًا أن نتذكر أن العائلات ليست مضطرة إلى مواجهة كل تغيير بمفردها. فطلب الدعم يمكن أن يساعد كلًّا من الشخص المصاب بالخرف وأقربائه على الشعور بأنهم أكثر استعدادًا لمواجهة التغيرات التي تطرأ على الظروف.

رعاية ودعم مرضى الخرف مع «لايف كير»

في «لايف كير»، ندرك أن تقديم الدعم لمرضى الخرف لا يقتصر على إنجاز المهام اليومية فحسب. بل يبدأ الأمر بالتعرف على الشخص نفسه.

تُصمم خدمات الرعاية والدعم التي نقدمها لمرضى الخرف وفقًا للاحتياجات الفردية لكل شخص وروتينه اليومي وتفضيلاته، مع التركيز على مساعدتهم في الحفاظ على تواصلهم مع الأشخاص والأنشطة واللحظات اليومية التي تهمهم.

ونحن ندرك أيضًا أن الخرف يؤثر على الأسر والأقرباء. فوجود شخص يمكنك التحدث إليه بشأن سبل الدعم المتاحة قد يسهل عليك فهم الخيارات المتاحة واتخاذ القرار الذي تراه مناسبًا لعائلتك.

إذا بدأت تفكر في رعاية المصابين بالخرف، سواء لنفسك أو لشخص عزيز عليك، فإن فريقنا جاهز للاستماع إليك والإجابة على أسئلتك ومساعدتك في فهم أشكال الدعم المتاحة.