よりよく動き、よりよく生きる:健康増進のための運動プログラム
ライフケアのエクササイズ・プログラムは、筋力、運動能力、全体的な健康をサポートし、活動的で自信に満ちた自立した生活を送ることができるようデザインされています。ライフケアの高齢者向けエクササイズ・プログラムは、有資格の専門家による指導のもと、ご自宅やクリニックでのマンツーマン・セッションや、グループ・エクササイズ・クラスなど、個々のニーズに合わせた内容となっています。
人生のあらゆる段階で、アクティブな生活を続けられるようサポートします
アクティブな生活を続けることで、自宅内をより自信を持って動き回ったり、好きな活動に戻ったり、自立した生活を維持したりするなど、自分にとって大切なことを続けていくことができます。
当施設の高齢者向け運動プログラムは、皆様の健康状態、身体能力、そして個々の目標に合わせて設計されています。病気や怪我からの回復中の方、持病と向き合いながら生活されている方、あるいは単に、年齢を重ねてもアクティブな生活を続けるための適切なサポートをお探しの方など、どなたでもご利用いただけます。
当施設の運動生理学者、理学療法士、および医療補助スタッフは、皆様がどのような目標を達成したいのかをじっくりと把握した上で、安全で実用的、かつ継続しやすいプログラムを作成いたします。
エクササイズオプション
私たちは、さまざまなニーズ、嗜好、能力に合わせてデザインされた、高齢者向けのさまざまなエクササイズ・プログラムを提供しています。プログラムはマンツーマンでも少人数のグループでも、最も心地よく効果的に感じられるものに合わせて提供することができます。
アクティブ・ヘルスへのオーダーメイド・アプローチ
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オーダーメイドのプログラム: フィットネスの旅は人それぞれ。私たちのエクササイズ・プログラムは、怪我からの回復、体調の管理、または単にフィットネスの向上を目指すなど、個々のニーズに合わせてカスタマイズされます。
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有資格のプロフェッショナル当センターのサービスは、経験豊富な運動生理学者、理学療法士、医療アシスタントが、お客様の目標達成を熱心にサポートします。
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ウェルビーイングを重視私たちは、身体的な健康だけでなく、自信や人生の楽しみも高め、全体的なウェルビーイングを向上させることに重点を置いています。
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アクセスしやすい場所当クリニックでは、グループ・サービスや個別サービスを、ご自宅でもご利用いただけるよう、柔軟に対応しています。
どのような人が運動プログラムの恩恵を受けられるのでしょうか?
高齢者向けの運動プログラムは、さまざまなニーズ、健康状態、目標を持つ人々をサポートすることができます。
次のような場合は、運動プログラムが役立つかもしれません:
- 関節炎、骨粗鬆症、糖尿病、またはその他の慢性疾患を抱えて生活している
- 手術、病気、または入院からの回復期にある
- パーキンソン病、多発性硬化症、またはその他の神経疾患を患っている方
- 体力、バランス、または身体の動きに変化を感じたことはありませんか
- 活動的で自立した生活を続けるためのサポートが欲しい
- 日常の動きにおいて、もっと自信を持てるようになりたいです
どのプログラムも、まず個別のアセスメントから始まります。このアセスメントを通じて、ご自身の目標や懸念事項、そして最も大切にしていることについて話し合う機会が得られます。
運動プログラムの資金調達
ライフケアのエクササイズ・プログラムは、様々な資金オプションを通して利用することができ、必要なサポートを確実に受けることができます。ホームケア資金をお持ちの方は、その資金を利用して当社のサービスをご利用いただけます。 また、他の資金調達の可能性を探るお手伝いもいたします。
在宅支援の資金援助
NDIS情報
資金調達に関するアドバイス
ライフケアを始める
運動プログラムの開始は、あなたの目標、健康上のニーズ、好みを理解するための最初のアセスメントから始まります。そこから、ライフケアの経験豊かなチームによる継続的な指導とサポートを受けながら、個人に合わせた計画が立てられます。
エクササイズ・プログラムは、Support at Home資金、Commonwealth Home Supportプログラム、NDIS、または個人ベースなど、さまざまな資金オプションを通じて利用することができます。私たちのチームは、どのような選択肢があり、どのようなものがあなたの状況に適しているかを理解するお手伝いをいたします。
ご自身のため、あるいは大切な方のために運動サポートをお考えなら、私たちが自信を持って次の一歩を踏み出すお手伝いをいたします。
お客様の声
ウェンディが来てくれたおかげで、しばらく考えていなかったことを考えることができた。少し悲しい気もしたけれど、最後はハッピーエンドだった!私が直面していた問題について、ウェンディがどれだけ考えてくれていたかが、大きな意味を持っていた。一緒に過ごした時間はとても楽しかった。
ヴァレリー
新たな視点
ウイルスに感染して不安とうつ病になったとき、ライフケアのクリニックに頼ったのは「今までで一番よかった!」。今では、フィット&ファンクショナルとピラティスのクラスに週2回通い、さらに月1回のフィジオセラピーと「格別」のマッサージを楽しんでいます。もう落ち込むこともなく、不安も基本的になくなりました。素晴らしい」フィジオのヴィンセントから受付のカレンまで、チームの心からの共感が鍵です。ライフケアは、脊柱管狭窄症にもかかわらず、私の体を動かしてくれます。
ロレーヌ・C
ライフケアで不安を克服し、モバイルを維持する
2011年にMSと診断され、2017年にライフケアに出会いましたが、運動と理学療法に素晴らしい効果をもたらしてくれました。サイモン、ギャビー、リリーのようなスタッフは「絶対的に優秀」で、私が活動的で、強く、健康でいられるツールを与えてくれました。ライフケアのおかげで、サッカーやコンサートを楽しむことができます。特にMSや神経疾患のある人には、心からお勧めします。私の人生が10~20年延びたような気がします!
ジョン・H
MSと共に生き、ライフケアでコミュニティを見つける
2年以上、ライフケアは私のライフラインでした。ホームケアパッケージを長い間待っていた後、ライフケアのシニアコンサルタント、サリーナに出会ったことが大きな転機となりました。掃除、食事、社交的な外出、神経理学療法の手配まで、信じられないほどのサポートを受けています。介助者は「親友」のような存在で、私は彼らを完全に信頼しています。ライフケアは、私が自立して尊厳を持って生活できるように助けてくれます。
ディ・ピー
思いやりのある在宅サポートで「祝福」される
お客様の声
サービス内容
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空室状況診療所およびご自宅での個別トレーニングが可能です。
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料金セッション料金の詳細については、プログラムの種類や期間によって異なりますので、お問い合わせください。
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アセスメントすべての新規顧客は、特定のニーズと目標を決定するために、最初のアセスメントを受けます。
ライフケアの専門家チームとフィットネスと活力を高める
Frequently Asked Questions
グループ・クラス、パーソナル・トレーニング、特定の症状に合わせた特別プログラムなど、さまざまなプログラムを提供しています。
グループ・クラスとセッションは当クリニックで行われます。パーソナルトレーニングは、クリニックまたはご自宅で受けることができます。
はい、ホームケアパッケージまたは在宅サポートがあれば、それを使ってエクササイズプログラムをご利用いただけます。
はい、パーキンソン病や多発性硬化症、関節炎など、さまざまな症状に合わせて特別なクラスや個人プログラムを用意しています。
カウンセリングのご予約はこちらまでご連絡ください。
運動生理学者も理学療法士も、動きや可動性、そして全体的な健康の維持・向上を支援しますが、それぞれの専門分野は異なります。理学療法士は、評価、治療、リハビリテーションを通じて、怪我からの回復、痛みの管理、身体機能の改善を支援することがよくあります。 一方、運動生理学者は、個別に調整された運動プログラムを用いて、慢性疾患の管理、筋力や体力の向上、そして長期的な健康と自立の維持を支援します。
1回のエクササイズセッションの所要時間は、ご自身のニーズや目標、プログラムの種類によって異なります。通常、ほとんどのセッションは30分から60分程度で、個々の能力や快適さに合わせて調整されます。