Bougez mieux, vivez mieux : Programmes d'exercices pour un meilleur bien-être
Les programmes d'exercices de Life Care sont conçus pour renforcer la force, la mobilité et le bien-être général, afin d'aider les personnes à rester actives, confiantes et indépendantes. Nos programmes d'exercices pour les personnes âgées sont guidés par des professionnels qualifiés et adaptés aux besoins individuels, avec des options de séances individuelles à domicile ou dans nos cliniques, ainsi que des cours d'exercices en groupe.
Vous aider à rester actif à chaque étape de votre vie
Rester actif peut vous aider à continuer à faire ce qui compte pour vous, qu’il s’agisse de vous déplacer chez vous avec plus d’assurance, de reprendre les activités qui vous plaisent ou de conserver votre autonomie.
Nos programmes d’activité physique destinés aux seniors sont conçus en fonction de votre état de santé, de vos capacités et de vos objectifs personnels. Que vous soyez en phase de convalescence après une maladie ou une blessure, que vous gériez une affection chronique, ou que vous recherchiez simplement un accompagnement adapté pour rester actif à mesure que vous vieillissez.
Nos physiologistes de l’exercice, nos kinésithérapeutes et nos assistants paramédicaux prennent le temps de comprendre vos objectifs avant d’élaborer un programme qui vous semble sûr, pratique et adapté à vos capacités.
Explorez nos options d'exercice
Nous proposons une gamme de programmes d’exercices pour les personnes âgées, conçus pour répondre à différents besoins, préférences et capacités. Les programmes peuvent être dispensés individuellement ou en petits groupes, selon ce qui vous semble le plus confortable et le plus efficace.
Votre approche personnalisée de la santé active
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Programmes sur mesure : Nous comprenons que le parcours de remise en forme de chacun est unique. Nos programmes d’exercices sont adaptés à vos besoins individuels, que vous vous remettiez d’une blessure, que vous gériez une pathologie ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre forme physique.
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Des professionnels qualifiés : Nos services sont assurés par des physiologistes de l’exercice, des physiothérapeutes et des assistants paramédicaux expérimentés qui ont à cœur de vous aider à atteindre vos objectifs.
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L’accent est mis sur le bien-être : Nous mettons l’accent sur l’amélioration de votre bien-être général, en renforçant non seulement votre santé physique, mais aussi votre confiance en vous et votre joie de vivre.
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Des lieux accessibles : Nous offrons de la flexibilité avec des services de groupe et individuels fournis dans nos cliniques, ou dans le confort de votre propre maison.
À qui s'adresse un programme d'activité physique ?
Les programmes d’activité physique destinés aux personnes âgées peuvent répondre aux besoins, aux problèmes de santé et aux objectifs d’un large éventail de personnes.
Un programme d’activité physique pourrait vous être bénéfique si :
- Souffrez d’arthrite, d’ostéoporose, de diabète ou d’une autre affection chronique
- Vous êtes en convalescence après une intervention chirurgicale, une maladie ou un séjour à l’hôpital
- Souffrez-vous de la maladie de Parkinson, de la sclérose en plaques ou d’une autre affection neurologique ?
- Avez-vous remarqué des changements au niveau de votre force, de votre équilibre ou de votre mobilité ?
- Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement pour rester actif et autonome ?
- J’aimerais me sentir plus à l’aise dans mes gestes quotidiens
Chaque programme débute par un bilan personnalisé, qui vous permet d’évoquer vos objectifs, vos préoccupations et ce qui compte le plus pour vous.
Financement de votre programme d'exercices
Les programmes d’exercices de Life Care sont accessibles par le biais de diverses options de financement, ce qui vous permet de recevoir le soutien dont vous avez besoin. Si vous bénéficiez d’un financement pour les soins à domicile, vous pouvez l’utiliser pour accéder à nos services. Nous pouvons également vous aider à explorer d’autres possibilités de financement.
Financement des services d'aide à domicile
Informations sur le NDIS
Conseils en matière de financement
Commencer avec Life Care
Le début d’un programme d’exercices commence par une évaluation initiale visant à comprendre vos objectifs, vos besoins en matière de santé et vos préférences. À partir de là, un plan personnalisé est élaboré, avec des conseils et un soutien continus de la part de l’équipe expérimentée de Life Care.
Les programmes d’exercices sont accessibles par le biais d’une série d’options de financement, y compris le financement du soutien à domicile, le programme de soutien à domicile du Commonwealth, le NDIS ou sur une base privée. Notre équipe peut vous aider à comprendre les options disponibles et ce qui peut convenir à votre situation.
Si vous envisagez de bénéficier d’une aide à l’exercice pour vous-même ou pour un proche, nous sommes là pour vous aider à franchir le pas en toute confiance.
Témoignages
Les visites de Wendy m'ont aidé à réfléchir à des choses auxquelles je n'avais pas pensé depuis longtemps. J'ai trouvé cela très utile - c'était un peu triste, mais ça s'est terminé bien ! Cela signifiait beaucoup, surtout parce qu'elle avait été très attentive au problème auquel j'étais confrontée. J'ai adoré le temps que nous avons passé ensemble.
Valérie
Une perspective renouvelée
Lorsqu'un virus a provoqué de l'anxiété et de la dépression, le recours à la clinique Life Care a été "la meilleure chose que j'aie jamais faite". Aujourd'hui, j'assiste à des cours de Fit & Functional et de Pilates deux fois par semaine, et je bénéficie d'une séance mensuelle de physiothérapie et de massages "exceptionnels". Je ne me sens plus déprimée et mon anxiété a pratiquement disparu. L'empathie sincère de l'équipe, de mon "merveilleux" physio Vincent à Karen à la réception, est essentielle. Life Care me permet de rester mobile malgré ma sténose spinale.
Lorraine C
Surmonter l'anxiété et rester mobile avec Life Care
Diagnostiquée avec la SEP en 2011, j'ai trouvé Life Care en 2017, et cela a été fantastique pour mes exercices et ma physiothérapie. Le personnel, comme Simon, Gabby et Lily, est " absolument excellent " et m'a donné les outils pour rester actif, fort et en bonne santé. Life Care me permet d'apprécier le football et les concerts. Je le recommande de tout cœur, en particulier aux personnes atteintes de sclérose en plaques ou de maladies neurologiques. J'ai l'impression d'avoir ajouté 10 à 20 ans à ma vie !
John H
S'épanouir avec la SEP et trouver une communauté à Life Care
Depuis plus de deux ans, Life Care est ma bouée de sauvetage. Après une longue attente pour un forfait de soins à domicile, ma rencontre avec Sarina, conseillère principale de Life Care, a changé la donne : ses soins et sa compassion sont "incroyables". Je bénéficie d'un soutien incroyable pour le ménage, les repas, les sorties sociales et même l'organisation de la neurokinésithérapie. Mes aides-soignants sont comme de "meilleurs amis" et je leur fais entièrement confiance. Life Care m'aide à vivre de manière indépendante et avec dignité.
Di P
"Béni" par un soutien à domicile empreint de compassion
Témoignages
L'équipe d'Allied Health m'a permis de rester en bonne santé et active, ce qui est important pour moi.
Jean
Client Life Care
C'est plus que de l'attention, c'est de l'expérience 5+ étoiles.
Anita
Client Life Care
J'ai la chance de pouvoir compter sur le soutien de Life Care ; sans eux, je serais perdue.
Dianne
Client Life Care
Les visites de Wendy m'ont aidé à réfléchir à des choses auxquelles je n'avais pas pensé depuis longtemps. J'ai trouvé cela très utile - c'était un peu triste, mais ça s'est terminé bien ! Cela signifiait beaucoup, surtout parce qu'elle avait été très attentive au problème auquel j'étais confrontée. J'ai adoré le temps que nous avons passé ensemble.
Valérie
Une perspective renouvelée
Commencer ma carrière d'ergothérapeute chez Life Care a été une expérience incroyablement positive, grâce à une équipe qui me soutient et à une formation dévouée. Je me sens valorisée et encouragée à évoluer. Je m'attache à donner aux clients les moyens de vivre de manière autonome et en toute sécurité. Mon rôle consiste à les aider à adapter les tâches et les environnements, ou à utiliser des équipements et des modifications à domicile pour qu'ils retrouvent confiance en eux et continuent à profiter de leurs loisirs. Par exemple, une simple barre de transfert a considérablement amélioré la capacité d'un client à conduire, restaurant ainsi sa qualité de vie. Je suis fière d'être ergothérapeute à Life Care, qui favorise une vie active pour notre communauté de personnes âgées à Adélaïde, en Australie-Méridionale.
Peter Katsambis, ergothérapeute
Renforcer l'indépendance chez Life Care
En tant que réceptionniste à la clinique Payneham de Life Care depuis près de sept ans, je chéris la camaraderie avec notre personnel. J'aime aider notre communauté dans tous les domaines, qu'il s'agisse de naviguer dans le système My Aged Care ou de comprendre leurs besoins en matière de soins paramédicaux, en mettant toujours l'accent sur les circonstances uniques. J'ai évolué dans mon rôle pour être amicale, efficace et profondément empathique, en veillant à ce que nos clients - notre famille Life Care - se sentent vraiment écoutés et appréciés. C'est une leçon d'humilité de les voir se confier à moi, sachant que leur confiance se traduit par un meilleur traitement. Je suis également fière de l'atmosphère accueillante que j'ai contribué à créer, y compris notre populaire échange de livres !
Karen Petras, réceptionniste à la Life Care Clinic Payneham
Votre premier point de contact de confiance à Life Care
Depuis que j'ai rejoint Life Care en 2020 en tant que responsable de la comptabilité, j'ai vécu une expérience incroyablement enrichissante. Je m'épanouis dans notre environnement de travail positif et solidaire qui favorise l'épanouissement personnel et la collaboration au sein de l'équipe. Cela nous permet de fournir en permanence un service exceptionnel à nos précieux clients. Le nom "Life Care" reflète vraiment notre engagement profond à prendre soin de la vie de chacun. Je suis fière de faire partie d'une équipe qui veille au bon déroulement des opérations, ce qui permet à nos professionnels de la santé et des soins aux personnes âgées de se concentrer sur la fourniture du meilleur soutien possible et des meilleurs soins de proximité à Adélaïde, en Australie-Méridionale.
Para Bhattarai, Administrateur des comptes
Soutenir la mission de Life Care depuis 2020
En tant qu'aumônier à Life Care, je trouve un sens profond à l'écoute de l'histoire unique de chaque personne, de ses joies, de ses espoirs, de ses peines et de l'évolution de son sens de la vie. Mon rôle est de répondre avec un profond respect à leurs valeurs, à leurs croyances et à leur identité. Cela passe souvent par des moments simples mais puissants : partager un rire, tendre la main ou s'asseoir tranquillement. Ce sont les aspects les plus profonds de la vie, et c'est un véritable privilège que d'offrir ce soutien spirituel comme partie intégrante du soutien holistique que nous fournissons, en améliorant le bien-être de notre communauté de personnes âgées à Adélaïde, en Australie-Méridionale.
Nigel Uppill, responsable de l'aumônerie et des soins spirituels
Approfondir la connexion à Life Care
Pendant quatre années incroyablement enrichissantes en tant que physiologiste de l'exercice à Life Care, j'ai adoré aider les gens à retrouver leur capacité à faire ce qu'ils aiment. C'est une véritable source d'inspiration que de montrer aux clients, souvent confrontés à des changements liés à l'âge, qu'une amélioration est tout à fait possible. Être témoin de leur joie et de leur transformation est contagieux pour notre équipe paramédicale. Nous élaborons des programmes de réadaptation sur mesure, permettant aux clients d'atteindre leurs objectifs et de créer de nouveaux souvenirs. Chez Life Care, nous sommes passionnés par la promotion du vieillissement en bonne santé et nous prouvons qu'une vie active est toujours à portée de main à Adélaïde, en Australie-Méridionale.
Simon Eglinton, physiologiste de l'exercice
Favoriser les vies actives chez Life Care
Lorsqu'un virus a provoqué de l'anxiété et de la dépression, le recours à la clinique Life Care a été "la meilleure chose que j'aie jamais faite". Aujourd'hui, j'assiste à des cours de Fit & Functional et de Pilates deux fois par semaine, et je bénéficie d'une séance mensuelle de physiothérapie et de massages "exceptionnels". Je ne me sens plus déprimée et mon anxiété a pratiquement disparu. L'empathie sincère de l'équipe, de mon "merveilleux" physio Vincent à Karen à la réception, est essentielle. Life Care me permet de rester mobile malgré ma sténose spinale.
Lorraine C
Surmonter l'anxiété et rester mobile avec Life Care
Diagnostiquée avec la SEP en 2011, j'ai trouvé Life Care en 2017, et cela a été fantastique pour mes exercices et ma physiothérapie. Le personnel, comme Simon, Gabby et Lily, est " absolument excellent " et m'a donné les outils pour rester actif, fort et en bonne santé. Life Care me permet d'apprécier le football et les concerts. Je le recommande de tout cœur, en particulier aux personnes atteintes de sclérose en plaques ou de maladies neurologiques. J'ai l'impression d'avoir ajouté 10 à 20 ans à ma vie !
John H
S'épanouir avec la SEP et trouver une communauté à Life Care
Depuis plus de deux ans, Life Care est ma bouée de sauvetage. Après une longue attente pour un forfait de soins à domicile, ma rencontre avec Sarina, conseillère principale de Life Care, a changé la donne : ses soins et sa compassion sont "incroyables". Je bénéficie d'un soutien incroyable pour le ménage, les repas, les sorties sociales et même l'organisation de la neurokinésithérapie. Mes aides-soignants sont comme de "meilleurs amis" et je leur fais entièrement confiance. Life Care m'aide à vivre de manière indépendante et avec dignité.
Di P
"Béni" par un soutien à domicile empreint de compassion
Après une double chute et une prothèse de hanche, j'ai trouvé chez Life Care le lien personnel et la physiothérapie experte dont j'avais besoin. Des visites à domicile "fabuleuses" de Jan aux massages "fantastiques" et aux cours de clinique accueillants, c'est plus que des soins - c'est une expérience "5 étoiles et plus" dans une atmosphère chaleureuse et joyeuse. Le soutien de Life Care a été inestimable pour ma rééducation.
Anita K
Trouver la force et le soutien à Life Care
Détails du service
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Disponibilité : Les services sont disponibles dans nos cliniques et pour des formations individuelles à votre domicile.
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Tarifs : Veuillez nous contacter pour obtenir des informations détaillées sur les tarifs des sessions, qui varient en fonction du type de programme et de sa durée.
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Évaluation : Tous les nouveaux clients font l’objet d’une évaluation initiale afin de déterminer leurs besoins et objectifs spécifiques.
Améliorez votre forme et votre énergie avec l'équipe d'experts de Life Care
Frequently Asked Questions
Nous proposons une gamme de programmes, y compris des cours collectifs, un entraînement personnel et des programmes spécialisés adaptés à des conditions spécifiques.
Les cours et les séances en groupe ont lieu dans nos cliniques. L’entraînement personnel est disponible dans nos cliniques ou dans le confort de votre propre maison.
Oui, si vous bénéficiez d’un forfait de soins à domicile ou d’une aide à domicile, vous pouvez l’utiliser pour accéder à nos programmes d’exercices.
Oui, nous proposons des cours spécialisés et des programmes individuels conçus pour différentes pathologies, telles que la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques et l’arthrite.
Contactez-nous pour prendre rendez-vous, nous discuterons de vos besoins et vous aiderons à trouver le programme qui vous convient.
Les physiologistes de l’exercice et les kinésithérapeutes contribuent tous deux à favoriser le mouvement, la mobilité et le bien-être général, mais leurs domaines d’intervention sont différents. Les kinésithérapeutes aident souvent les personnes à se remettre d’une blessure, à gérer la douleur et à améliorer leurs capacités physiques grâce à l’évaluation, au traitement et à la rééducation. Les physiologistes de l’exercice ont recours à des programmes d’exercices personnalisés pour aider à prendre en charge les affections chroniques, améliorer la force et la condition physique, et favoriser la santé et l’autonomie à long terme.
La durée d’une séance d’entraînement peut varier en fonction de vos besoins, de vos objectifs et du type de programme. La plupart des séances durent généralement entre 30 et 60 minutes et sont adaptées à vos capacités individuelles et à votre niveau de confort.