الشهر العالمي لجودة الحياة: التركيز على الرفاهية في العام الجديد
في شهر يناير من كل عام، يدعو الشهر الدولي لجودة الحياة الناس في جميع أنحاء العالم إلى التوقف والتفكير فيما يعنيه حقًا العيش بشكل جيد. بالنسبة لكبار السن في جنوب أستراليا، لا تتحدد جودة الحياة بلحظة واحدة أو معلم واحد، بل بالتجارب اليومية التي تعزز الراحة والهدف والتواصل والاستقلالية.
في هذا الوقت من العام، تجتمع العديد من العائلات في هذا الوقت من العام، وتتحول الروتين، وتتجه المحادثات بشكل طبيعي نحو الصحة والدعم وما هو أكثر أهمية. إنها فرصة مفيدة للتحقق من أنفسنا ومع من نحبهم، والتفكير فيما سيساعد الجميع على الشعور بالدعم في الأشهر المقبلة.
ماذا تعني “جودة الحياة” مع تقدمنا في العمر؟
جودة الحياة أمر شخصي للغاية. فبالنسبة للبعض، يتعلق الأمر بالبقاء نشطاً في المجتمع. وبالنسبة لآخرين، فهي الراحة التي يوفرها المحيط المألوف والطمأنينة التي يوفرها الدعم الصحي الجيد أو البهجة التي يجدونها في العلاقات والروتين اليومي.
كلما تغيرت الاحتياجات والظروف، تتغير الأشياء التي تساعد على الشعور بالتوازن والرضا في الحياة. يفكر الكثير من الناس في مجالات مثل:
- الصحة البدنية والحركة
- الرفاهية العاطفية والعقلية
- التواصل الاجتماعي والشعور بالانتماء
- الأنشطة الهادفة والروتينية
- الشعور بالأمان والدعم في المنزل
يدرك النهج الشامل للشيخوخة أن كل مجال من هذه المجالات مهم، وأن الدعم المناسب الذي يتم تقديمه بعناية واحترام يمكن أن يُحدث فرقاً دائماً.
كيف تدعم الرعاية الحياتية جودة الحياة في المنزل
يرغب العديد من كبار السن في جنوب أستراليا في البقاء في منازلهم، متصلين بالأشخاص والمجتمعات التي تشكل حياتهم. ومع وجود الدعم المناسب، فإن هذا ليس ممكناً فحسب، بل يمكن أن يعزز الرفاهية بطرق مفيدة.
تم تصميم خدماتنا لدعم جميع جوانب الحياة اليومية، بما في ذلك:
الصحة والتنقل
تساعد الخدمات الصحية المساندة، مثل العلاج الطبيعي وفسيولوجيا التمارين الرياضية والعلاج المهني وطب الأقدام، الأشخاص على البقاء آمنين ونشطين وواثقين في المنزل والمجتمع.
الحياة اليومية والاستقلالية
تساعد خدمات الدعم في المنزل، مثل الرعاية الشخصية والمساعدة المنزلية ودعم الوجبات والنقل، في الحفاظ على الراحة والروتين مع الحفاظ على الاستقلالية.
الرفاهية العاطفية والاجتماعية
يساعد الدعم الاجتماعي وبرامج المرافقة وفرص المشاركة المجتمعية في تقليل العزلة وتقوية الروابط.
الرعاية المتخصصة عند الحاجة
توفر خدمات التمريض ودعم المصابين بالخرف والرعاية التصالحية وخدمات الرعاية التلطيفية وخدمات نهاية الحياة الطمأنينة لكل من الأفراد والعائلات خلال فترات التغيير.
في كل هذه الأمور، يظل التركيز على نفس الشيء: الرعاية التي تركز على الشخص والتي تحترم الخيارات والأهداف والقيم الفردية.
وقت للتفكير والتخطيط اللطيف
لا يتعلق الشهر الدولي لجودة الحياة بوضع قرارات أو إجراء تغييرات كبيرة. وبدلاً من ذلك، فإنه يوفر فرصة لطيفة للتفكير في وسائل الدعم التي قد تساعدك أنت أو أحد أفراد أسرتك على العيش بشكل جيد في العام المقبل.
تتضمن الأسئلة التي غالباً ما تستكشفها العائلات ما يلي:
- هل لا يزال من الممكن التحكم في الروتين اليومي والاستمتاع به؟
- هل هناك أي تحديات جديدة تتعلق بالحركة أو الطاقة أو الصحة؟
- هل سيؤدي الدعم الإضافي في المنزل إلى تقليل التوتر أو تحسين الرفاهية؟
- هل الروابط الاجتماعية قوية، أم أن هناك مجالاً لمزيد من المشاركة؟
- هل حان الوقت لاستكشاف التقييمات أو خيارات التمويل من خلال برنامج “رعايتي للمسنين”؟
حتى التعديلات الصغيرة – بضع ساعات من المساعدة في المنزل أو برنامج صحي مساعد أو مساعدة في النقل أو فرص للتواصل الاجتماعي يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً.
دعم الأسر ومقدمي الرعاية
تمتد جودة الحياة إلى ما هو أبعد من الشخص الذي يتلقى الدعم. يؤدي مقدمو الرعاية وأفراد الأسرة والأصدقاء دورًا مهمًا، وغالبًا ما يوازنون بين رفاهيتهم واحتياجات الشخص الذي يحبونه. يمكن أن يساعد الوصول إلى خدمات الدعم والراحة والتوجيه المهني في مساعدة العائلات على الشعور بالثقة والدعم أيضاً.
التطلع إلى الأمام
إن الشهر الدولي لجودة الحياة هو تذكير بأن العيش بشكل جيد ممكن في أي مرحلة من مراحل الحياة، وأنه لا يحتاج أي شخص إلى التعامل مع الشيخوخة بمفرده. من خلال الدعم الرحيم والتخطيط الشخصي والتركيز على ما هو أكثر أهمية، يمكن لكبار السن في جنوب أستراليا مواصلة العيش بهدف وتواصل واستقلالية.
إذا كنت ترغب أنت أو أي شخص قريب منك في الحصول على الدعم في المنزل أو الخدمات الصحية المساندة أو الإرشاد في خيارات رعاية المسنين، فإن فريق رعاية الحياة الودود لدينا هنا لمساعدتك.